Lezioni online di Pilates
Il pilates migliora la postura attraverso esercizi mirati di rafforzamento della muscolatura profonda. Vi renderà consapevoli del vostro corpo e del vostro respiro, per avere meno tensioni e più forza.
chi siamo?
Siamo Nicol e Nino, di Studio N Pilates Moscova!
Il nostro studio è a Milano, in via Legnano, 8.
Per informazioni sulle lezioni in presenza, scrivici un'email (info@studionpilatesmoscova.com) o chiamaci al +393319390412 (Nicol)
le nostre lezioni online
Allenati con noi!
Puoi farlo da qualunque dispositivo: TV, tablet, computer o smartphone. Con l'abbonamento hai tutte le lezioni incluse: salva le tue preferite, riparti da dove hai lasciato, scegli le lezioni che più ti ispirano, anche in funzione della durata (da pochi minuti a circa 45).
i nostri percorsi
Prova i nostri percorsi: sequenze di lezioni pensate per darvi il ritmo negli allenamenti, per non avere più scuse per non essere in forma!
Accesso illimitato alle classi
Abbonamento mensile
Include l'accesso a tutti i video, in streaming, senza vincoli per un mese
Abbonamento trimestrale
Include l'accesso a tutti i video, in streaming, senza vincoli per tre mesi
Domande frequenti
Cosa è incluso negli abbonamenti?
Tutti i video, oltre 200! Ogni abbonamento include tutti i video, appartenenti alle varie categorie. Nuovi video sono aggiunti con regolarità!
Posso fare lezione anche se non ho mai fatto Pilates?
Certo! Abbiamo studiato le nostre lezioni sia per chi si approccia alla disciplina per la prima volta, sia per chi è più esperto. Per chi inizia da zero, consigliamo di cominciare dalla categoria "principi", dove spieghiamo le basi!
Servono attrezzi particolari per fare le lezioni?
Non è necessario possedere un'attrezzatura "professionale". Nei video della categoria "Extra", dove in alcuni casi utilizziamo specifici accessori, spieghiamo cosa è consigliato utilizzare, fornendo anche alternative "casalinghe" (ad esempio, i pesi possono essere sostituiti da due bottigliette d'acqua).
Posso salvare le lezioni per rifarle più volte?
Certo! I video possono essere salvati come preferiti, in modo da poterli fare anche più volte. Tutti i nostri video seguono un numero progressivo, in modo che sia più facile memorizzare "i migliori"
Posso usare il telefono?
I video sono visibili da qualunque dispositivo: computer, smart TV, tablet o smartphone. Per vedere i movimenti al meglio, però, consigliamo uno schermo grande!
Posso cancellare il mio abbonamento in qualunque momento?
Certo! Se non volessi più allenarti, puoi rimuovere l'opzione per il rinnovo automatico, quando lo desideri!